如果你在运营 Facebook 的过程中频繁遇到封号、限流、广告账户挂掉的问题，那可能是你缺乏一套完整的“冷启动模型”。
本篇我们结合多个真实案例，提出一套可复用的 Facebook 养号流程，适合跨境商家、联盟营销人、媒体运营者参考使用。
一、账号冷启动分阶段
| 时间段 | 目标 | 操作要点 |
|---|---|---|
| 第1~3天 | 账号沉淀 | 登录、浏览主页、不做任何操作 |
| 第4~7天 | 初始活跃 | 点赞、关注 1~2 个大号 |
| 第8~14天 | 内容建设 | 发布生活类状态、上传图片 |
| 第15~30天 | 建立社交 | 添加好友、参与群组活动 |
二、行为模拟推荐
每天保持 10~15 分钟使用时间；
不同时间段打开 Facebook（模拟真实生活）；
与 3~5 个好友互动（点赞评论）；
偶尔关注一些公众主页（明星、品牌等）；
三、提高账号权重的方法
完善资料：头像、封面、个人简介；
绑定手机号+邮箱，开启 2FA；
通过 Facebook 提供的“安全检查”；
登录行为稳定，最好固定设备+固定 IP；
广告主建议关联 BM 并设置信任域名。
四、广告账号准备要点
广告投放前先进行内容养号；
BM 建立后先空跑2~3天再绑定支付；
建议将账号行为和广告操作分离（不同设备或浏览器）。
结语：
Facebook 养号是系统工程，不仅要避开风控，更要建立账号行为的“可信度画像”。掌握这套模型，你就能做到：不封号、不浪费广告预算、账号长期稳定盈利。